تربیت بدنی

یک ورزش جمعی محبوب با بیش از 800 میلیون علافمند در جهان، پرطرفدارترین ورزش در جهان است که بازیکنان در هر سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمریکا توسط ویلیام جی مورگان ابداع گردید. از 1966 در دو زمین بازی شکل گرفت.

آسیب دیدگی و یا صدمه دیدنبه هنگامتمرین و مسابقات جزو جدا نشدنی ورزش بوده و ورزشکاران بطور خاص و افراد عادیدر سنین مختلف بطور عمومی باید نکات متعددی را در دستور کار خود برای انجام نرمش و یا تمرین و مسابقه در نظر گیرندکارشناسانعلمپزشکی ورزشی معتقدند باید دستورات تمرینی متفاوتی را با توجه به سنو جنس افراد البته با توجه بهنوعورزش در نظر گرفت.

آسیبهای ورزشی در اثر ضربه های شدید یا کشش های متمادی و بیش از حد در حین انجام حرکات ورزشی به وجود می آیند. صدمات ورزشی می توانند استخوان های بافت نرم (رباط، ماهیچه و تاندون) و یا هردو را دچار مشکل نمایند. برخلاف تصور بسیاری افراد، کودکان، با عکس العملهای ناپخته، عدم توانایی در تشخیص و پرهیز از خطر و توانایی کم در ایجاد هماهنگی در حرکات، بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیبهای ورزشی هستند.

سالانه تعداد افراد بسیاری دچار صدمات ورزشی می شوند که نیمی از آنها با انجام معالجات خانگی و یا بدون رسیدگی خاص بهبود یافته و نیم دیگر به رسیدگی پزشکی نیاز پیدا می کنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسیب های ورزشی دچار می شوند و بالاترین میزان این صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در این آمارها بیشترین تعداد مصدومین را پسران 17-12 ساله تشکیل می دهند، که میزان این آسیبها از نظر تعداد نفرات صدمه دیده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زیاد است و از نظر وخامت، در ورزشهای انفرادی بیشتر است.

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسیب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با 30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالی که بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه حـساب می آیند. تعجب آور اسـت که بــدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزش های پرخطر عقب نیستند.

فهرست مطالب:

مقدمه

مراحل اصلی صدمات ورزشی

بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

آسیب های ورزشی

استفاده از یخ و گرما در برخورد با آسیب ها

روش صحیح ماساژ دادن با یخ

خصوصیت باندهای فشاری

اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداً آسیب دیده و حال وخیمی دارد

جلوگیری از مصدومیت ها و آسیب های ورزشی

محافظ چشم

محافظ دهان

محافظ مچ، دست، زانو و آرنج

کفش ورزشی

پیشگیری بهترین درمان است

آسیب های ورزشی

علائم هشداردهنده آسیب های جدی

علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی

چگونه می توان از بروز صدمات ورزشی جلوگیری کرد؟

ضربه مغزی

آسیب دیدگی شانه

آسیب ها و صدمات مچ دست

آسیب دیدگی زانو

ورم تاندون آشیل

کشیدگی ماهیچه های ران

کشیدگی و پارگی های عضلات و ماهیچه ها و رباط ها

درد پایین کمر

درد و ورم ساق پا

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا

آسیب های استخوانی

آسیب های مچ پا

در رفتگی

کوفتگی

صدمات وارده به شکم

صدمات وارده بر استخوان صورت

آسیب چشم

آسیب حاد دندان

خونریزی از بینی

پیچ خوردگی

پیچ خوردگی قوزک پا

پیچ خوردگی انگشت

التهاب تاندون کشککی

صدمات شایع اندام تحتانی

شایع ترین محل شکستگی تنشی و انواع آن

شایع ترین نوع آسیب دیدگی در ناحیه قفسه سینه یک والیبالیست

آیا دفاع روی تور می تواند سبب صدمه شود ؟

آسیبی منحصر به والیبالیست ها

استراحت

فشار موضعی محل آسیب

بالا نگه داشتن محل آسیب

داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی

جراحی

درمان های بازتوانی

تحریک الکتریکی

سرما درمانی

گرما درمانی

اولترا سوند

ماساژ درمانی

مطالب مرتبط

بررسی عوامل موثر بر رضایت شغلی کارکنان سازمان مدیریت و برنامه ری

دوشنبه 94/3/18 , 5:0 ع

•

آمار

,

مدیریت

,

پایان نامه

,

تحقیق

,

تربیت بدنی

,

پژوهش

,

رضایت شغلی

,

رضایت

,

پرسشنامه

,

نیروی انسانی

,

Ali Hort

•

نظر

فهرست مطالب:

عنوان صفحه

چکیده تحقیق……………………. 1

فصل اول

مقدمه…………………………. 5

بیان مسأله……………………… 6

سئوالات تحقیق……………………… 7

هدف تحقیق……………………. 8

اهمیت موضوع تحقیق……………………… 8

فرضیه های تحقیق……………………… 9

فصل دوم

تعریف و تعیین جامعه…………………….. 16

نمونه و روش نمونه گیری……………………. 16

حجم نمونه…………………….. 17

ابزار اندازه گیری……………………… 17

اعتبار یا پایایی پرسشنامه…………………….. 18

تفسیر اندازه ضریب آلفای کربناخ……………… 19

روش تحقیق…………………….. 20

روش آماری…………………….. 20

فصل سوم

تحلیل توصیفی داده ها…………………….. 22

فصل چهارم

بحث و نتیجه گیری……………………… 38

محدودیتهای تحقیق……………………… 42

فرم نظرسنجی……………………. 50

چکیده تحقیق:

چکیده بررسی حاضر تحت عنوان « بررسی عوامل مؤثر در انگیزش شغلی کارشناسان سازمان برنامه و بودجه کشور بر اساس نظریه سلسله مراتبی نیازهای مازلو، در سال 77-1376» به شرح زیر است:

در مباحث مربوط به مدیریت، بحثهای مدیریت نیروی انسانی و انگیزش کارکنان جایگاه ویژه ای دارند. مدیریت در کنار سایر کارکردهای خود ضمت بکارگیری روشهای برای جذب مناسب ترین افراد برای مناسب ترین کارها، بخشی از کارکرد خود را مصروف نگهداری نیروی جذب شده به سازمان و فعال نگاه داشتن آنها می کند که این امر بدون شناخت از انگیزه ها و علایق افراد سازمان میسر نخواهد بود. چون با باز شناخت علایق و انگیزه ها و همچنین عواملی که باعث نارضایتی کارکنان می شود بهتر می توان کارکنان را به تلاش بیشتر درجهت تحقق اهداف سازمان ترغیب و تشویق نمود و بدینوسیله به کار آیی و ثمر بخشی آنان افزود. لذا در مورد کارشناسان سازمان برنامه و بودجه کشور که از عمده ترین عوامل تصمیم گیر برای تحقق اهداف سازمان برنامه و بودجه کشور می باشند نیز موارد فوق صدق می کند.

در این بررسی روش تحقیق توصیفی است که از فراوانی و در صد استفاده شده است، و برای تجزیه و تحلیل داده ها در آمار استنباطی از روش مجذورخی (X²⁾بهره گرفته شده است. جامعه آماری این پوشش عبارتست از: « کلیه کارشناسان رسمی که در سازمان برنامه و بودجه کشور واقع در شهر تهران، میدان بهارستان مشغول به کار بوده و مجموعاً تعدادشان 650 نفر می باشد. همچنین حجم نمونه مورد بررسی پس از محاسبه، 80 نفر در نظر گرفته شد. ابزار اندازه گیری در پژوهش حاضر پرسشنامه ای است که بر اساس پرسشنامه نگرش سنجی لیکرت تهیه و تنظیم شده و از 30 سئوال تشکیل شده است.

مطالب مرتبط

بررسی رابطه بازی کامپیوتری خشن بر پرخاشگری دانش آموزان مقطع راهن

یکشنبه 94/3/17 , 2:0 ع

•

آمار

,

پیشرفت

,

اجتماعی

,

بهداشت

,

تحصیل

,

پایان نامه

,

تحقیق

,

تربیت بدنی

,

پژوهش

,

اضطراب

,

Ali Hort

•

نظر

چکیده

فصل اول (گستره مسئله مورد بررسی)

مقدمه

بیان مسئله

اهمیت و ضرورت تحقیق

هدف پژوهش

فرضیه پژوهش

متغیرهای پژوهش

تعاریف نظری وعملیاتی واژه ها و مفاهیم

فصل دوم (پیشینه و ادبیات پژوهش)

مرور پیشینه

نظریه پالایش

وضع تحصیلی دانش آموز پرخاشگر

خصوصیات شخصیتی دانش آموزان پرخاشگر

راههای اصلاح و مهار پرخاشگری

فصل سوم (روش تحقیق)

جامعه مورد مطالعه پژوهش

نمونه و روش نمونه گیری

ابزار پژوهش

روش آماری مربوط به فرضیه

روش تحقیق

فصل چهارم (یافته ها و تجزیه و تحلیل آنها)

جدول

انجام محاسبات

جدول میانگین و انحراف استاندارد

فصل پنجم (بحث و نتیجه گیری)

بحث و نتیجه گیری

محدودیتها و نارساییهای پژوهش

پیشنهادات

منابع و ماخذ

ضمائم پیوست

چکیده

هدف از پژوهش حاضر بررسی میزان پرخاشگری نوجوانانی است که از بازیهای الکترونیکی و رایانه ای خشن استفاده می کنند. جامعه پژوهشی حاضر را دانش آموزان پسر دوره راهنمایی شهرستان خرمدره تشکیل می دادند. در این پژوهش با استفاده از نمونه گیری تصادفی ساده تعداد 50 نفر از دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی شهرستان خرمدره از دو مدرسه به عنوان نمونه انتخاب شدند و سپس تست پرخاشگری آیزنیک در اختیار آنها قرار داده شد و از آنها خواسته شد که به این سوالات با بلی و خیر پاسخ دهند. برای آزمودن فرضیه پژوهش از روش t مستقل در سطح معنی داری a = 0/05 استفاده گردید. نتایج بدست آورده نشان دادند که بین میانگینهای مورد مقایسه تفاوت معنی داری وجود دارد در نتیجه بین استفاده از بازیهای الکترونیکی خشن و پرخاشگری نوجوانان پسر دوره راهنمایی شهرستان خرمدره رابطه معنا داری وجود دارد. بنابراین فرضیه پژوهش تایید می گردد و فرض صفر رد می شود.

مقدمه

ما اکنون در جامعه متمدن عصر حاضر زندگی می کنیم که در آن خشونت بین افراد از نظر قانونی جرم بحساب می آید و پرخاشگری با دیگران نیز مقابله به مثل آنان را به دنبال می آورد و ممکن است زنجیره ای از اختلافات بعدی را سبب شود (لطف آبادی). نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوران زندگی انسان است که در این دوران با مشکلات فراوانی دست به گریبان است با فرا رسیدن دوران بلوغ مزاج کودکان طوفانی می شود انقلاب و دگرگونی همه جانبه ای در جسم و روان آنان پدید می اید ممکن است پرخاشگر شود یا آرام و ساکت، تمام جنبه های حیوانی و انسانی که در وجودش نهفته است بر اثر ترشح هورمونهای بلوغ ظاهر و آشکار شود (آدلر، 1378، ترجمه سروری). در جهان معاصر پیشرفت علوم نه تنها بر سطح زندگی و فضا و محیطی که انسانها در آنجا زندگی می کنند تاثیر گذاشته بلکه قوانین و قواعد حاکم بر ارتباط و تعامل بین انسانها و نگرش آنها را نسبت به خود، و به دیگران و به جهان تغییر داده است.

چنانچه دنیای نوجوانان نیز از این تغییرات مصون نمانده است و یکی از جلوه های این تغییر و دگرگونی تغییر در نوع سرگرمیها و یا گذراندن اوقات فراغت این قشر از جامعه است که نمود بارز آن را می توان در ظهور و گسترش بازیهای الکترونیکی مشاهده کرد. به این تربیت با ظهور و گسترش این بازیها، روز به روز شرکتهای سازنده بازنده بازیهای جدیدتری را به بازار عرضه کرده اند، به طوری که سال به سال به بهبود و کیفیت دستگاههای ساخته شده افزوده گشته و بازیهای متنوعی نیز ارئه می شد، و هر بازی ارائه شده نسبت به بازیهای قبلی از درجه و شدت خشونت زیادی برخوردار بود. ناگهان با افزایش خشونت در این بازیها، کودکان و نوجوانان بسیاری به سمت اینگونه بازیها گرایش یافتند، تا زمانیکه امروزه تاثیرات این چنین بازیها در کودکان و نوجوانان تبدیل به ناهنجاری در رفتارها و تعاملات اجتماعی شده است. بدیهی است که در هزاره جدید خشونت نوجوانان یکی از بزرگترین مسائل رو در روی جوامع است. لذا روانشناسان و متخصصان معتقدند که این بازیها مانند بسیاری از وسایل دیگر می بایستی تحت نظارت والدین برای کودکان و نوجوانان استفاده شود و استفاده افراطی و بی نظارت بر آنها نیز آثار مخرب و بسیار خطر ناک را در پی خواهد داشت.